2021年7月27日
客観視。
自分の背中って普段見えないから、たまにこうやって鏡越しに写メする。
自分の背中を見る機会なんて人生で数えるほどしかないけど、人からは見られている。
客観的に自分を見るトレーニングを始めました。
わかっててもやってしまう自分の癖。潜在意識の癖。
言葉や行動のほとんどは無意識。
意識しないと気が付けない。
他人の事は冷静に見えるけど、同じ問題の渦中にいるとまぁ見えなくて混乱する。
それを見る。
見る。見る。見る。
と、意識をすると、
『あー俺やってんなー』って気がつく事が増えてきた。
見ようとする時、痛い事の方が多い。
課題を受け止めなくてはいけない。
原因は全て私が作っている。
現実を見たいように見ていてやらない理由を作ってる。
こうやって自分の背中のように目で見えればまだ分かりやすい。
しかし感情は目には見えない。
その気持ちを感じる
急には出来ないから、毎日コツコツとやる。
筋トレと同じ理論。
夏日が続いて幸せ❤️
夏が好きすぎる💘
客観視を自分へする、そんな学びをシェアさせて頂きます🙏🏻
今日も良い日だ❤️
愛してます💘
素敵な夏の日を🌞
